（梅雨季里“梅雨病”多發）

　　梅雨季節，淅淅瀝瀝的雨水不僅影響了出行，也侵擾著市民健康。入梅以來，患上呼吸道感染、胃腸道疾病、皮膚真菌病及風濕性疾病患者明顯增多，除抵抗力較弱的兒童和老人外，一些青壯年也頻頻“中招”。

　　梅雨季多是感冒、發燒、咳嗽、腹瀉及手足口病，3歲以下的孩子居多。“天氣悶熱潮濕，小孩抵抗力弱，稍不留神就容易受涼。”

　　黃梅天也令不少成人中招。端午節已過，家里留下不少粽子，為免浪費，這兩天總吃粽子當正餐，一吃就是好幾個。沒想到幾天吃下來，急性腸胃炎發作。“粽子的主要成分是糯米，黏度高難消化，再加上黃梅天粽子易霉變，若沒煮熟煮透，吃了就會拉肚子。”

　　黃梅天，保養不當基本都有不同程度的真菌感染，表現為皮膚瘙癢、局部紅斑、輕度掉皮等癥狀，以腳癬、股癬患者居多。“梅雨季節適合真菌生長繁殖，尤其是原本就有腳氣但沒有治愈的患者，容易引起繼發感染。”梅雨季也是風濕類疾病的高發期。“梅雨天風濕患者尤其要注意保護腕、肘、肩、膝等部位，天晴時要多運動來提高自身免疫力。”

　　梅雨季，做好室內防潮保護，杜絕霉菌的生長，使用專業除濕設備，提高室內防潮效果。

　　梅雨季節保健常識

　　●生熟食物要分開處理，做到食品燒熟煮透，定時清洗砧板；

　　●從冰箱里拿出來的食物必須加熱殺菌，少吃冷飲、冷食；

　　●老人可選擇上午或傍晚適當散步，做一些低強度運動；

　　●定時用空調給房間除濕，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮；

　　●盡量不去公共浴室、游泳池，避免感染皮膚病和胃腸道疾病。